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Les hommes ne pleurent pas, cesse donc de te plaindre tout le temps, arrête de rigoler toute le monde nous regarde … Nous avons été conditionnés à ne pas dévoiler nos émotions, et pourtant, nous avons besoin d’authenticité ! Nous … Continuer la lecture
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Commentaires fermés sur Le traitement des phobies
Les phobies sont des peurs excessives et irrationnelles vis-à-vis d’un objet, d’une situation, d’un animal présentant un danger inexistant. Les phobies font partie des troubles anxieux les plus fréquents. de l’anxiété à l’angoisse : apprendre à maîtriser sa peur L’angoisse est le niveau supérieur de l’anxiété. … Continuer la lecture
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L’expression des émotions est un peu plus difficile à cause de toutes les injonctions que nous avons reçues.On se sent mal à l’aise devant celles des autres. On croit qu’elles sont un fardeau ou un problème et que donc il … Continuer la lecture
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Emotions et sentiments (suite). La restructuration des attitudes repose sur une redécision de vie. On naît avec les 10 attitudes saines : on ne peut ni les donner ni les enlever. On ne peut que les réclamer ou les dédaigner. … Continuer la lecture
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10 attitudes saines à revendiquer pour soi, selon Casriel : 1. J’existe J’existe est différent de “je survis”. “J’existe” signifie : c’est ma place ici, je prends mon espace, j’apporte une contribution de valeur au monde, le monde devient un … Continuer la lecture
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Les 5 émotions de base Il existe 5 émotions de base : la douleur, la peur, la colère, le plaisir, l’amour. Les émotions sont différentes des sentiments : elles ont une base biochimique : lorsque nous exprimons une émotion, c’est … Continuer la lecture
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Commentaires fermés sur Psychothérapies et caetera
Psychothérapie intégrative, kesako ? Cras porta nunc ac dolor tincidunt quis iaculis purus congue. Pellentesque at leo sed erat tristique gravida. Aenean adipiscing tortor quis ligula tempor consequat. Aenean gravida porttitor urna sit amet condimentum. Fusce sed nibh id ipsum … Continuer la lecture