Ce que je suis n’est pas qu’une sensation personnelle, mais ce que me renvoit l’Autre, l’image qu’il perçoit de moi, sa projection …

Et l’image que l’Autre a de moi n’est pas la même selon l’endroit où je suis, si je suis au bureau, en famille, avec des amis, avec mes enfants, au sport …

Si elle est différente, cela me met mal à l’aise, et cela peut générer du stress.

C’est la raison pour laquelle il faut aussi travailler sur l’environnement.