Le groupe, thérapie des relations personnelles et sociales

Pourquoi choisir un travail de groupe :

•  Le groupe facilite les contacts humains et améliore les relations personnelles et sociales,

• Le groupe est un grand accélérateur de changement dans notre processus de transformation,

•  La présence des autres a un effet miroir qui nous revoie les nombreuses facettes de nous-mêmes.

La thérapie de groupe permet de développer :

• Sa communication, savoir se faire entendre, parler sans blesser l’autre
• Savoir exprimer ses besoins, ses désirs, ses peurs, ses doutes
• Sa confiance en soi
• Sa perception et compréhension des autres
• Sa créativité

Techniques utilisées :

• Gestalt
• Jeux de rôles
• Psychodrame
• Rêve éveillé
• Art thérapie

Les groupes se pratiquent régulièrement tout au long de l’année, à raison d’un week-end, une journée ou une soirée par mois, le travail dans la durée est essentiel pour installer la confiance dans le groupe et progresser réellement et durablement.

Indications

Toute personne souffrant de troubles psychiques peut bénéficier ce type de traitement.

Ces troubles peuvent être  des troubles somatiques non traités par la médecine et attribués à une origine psychologique, des inhibitions qui se développent dans l’activité mentale, des difficultés à agir dans certaines situations de la vie quotidienne, des troubles du comportement (agressivité, violence…), de l’émotivité, des phobies ou des addictions aux drogues.

 

Qu’est-ce qui est visé ?

Chacun d’entre nous possède en lui une fonction auto-soignante. Il suffit souvent de se concentrer sur un sujet donné pour oublier un moment sa souffrance, pour être mobilisé, à l’écoute d’un autre ou des autres. Cet oubli momentané de sa souffrance peut se reproduire et favoriser un travail de compréhension de cette souffrance. C’est sur cette base que fonctionnent la plupart des groupes thérapeutiques.

Le principe de résonance

Il existe dans la situation de groupe une stimulation de cette fonction « auto-soignante ». La présence des autres, leur parole, leur façon d’écouter et de réagir, leur façon d’être, provoquent en chacun des résonances (« Cela me fait penser à … »). Cette ouverture ainsi créée permet de prendre de la distance par rapport à ses difficultés, que l’on croit ne pas pouvoir modifier, parce qu’on les attribue à des causes extérieures.

Une personne malade peut aider une autre personne malade, par une compréhension réciproque.

Le sentiment d’isolement

Il arrive que le trouble dont on se sent atteint isole, ou nous fait penser que l’on est seul face à des problèmes insurmontables, sans pouvoir imaginer une issue possible. La confrontation aux autres peut apporter un soutien et un allègementde la souffrance, qui sont les premiers pas dans la psychothérapie.

Le sentiment d’existence

L’écoute des autres, au lieu d’affaiblir le sentiment de sa propre existence, peut provoquer au contraire un renforcement de ce sentiment d’existence et amener les personnes à mieuxsavoir se défendre face à ce qui, jusqu’à présent, leur paraissait menaçant dans une telle situation.